Часто нам постоянно мешают жить наши внутренние страхи, психологические барьеры ставят нас в безвыходное положение.
Чтобы не стать жертвой наших ложных убеждений многие ищут совет в классике, в религиозных изданиях. Мы наткнулись на книгу известного психолога Михаила Ефимовича Литвака, в которой он просто и понятно описывает основные барьеры, которые стоит преодолеть каждому, чтобы стать по-настоящему счастливым.
Среди множества мы отобрали на наш взгляд 10 самых главных правил здоровой и счастливой жизни, перечитавайте их время от времени!
10. Счастье — это просто побочный эффект правильно организованной жизни
Счастье, радость и успех, как утверждает еще психиатр Виктор Франкл, — это просто вторичный продукт хорошо организованной деятельности. Эта деятельность и приносит вам все эти эмоции.
Тот, кто ставит своей целью достичь вышеупомянутых «Счастья, радости и успеха», движется к ним как к горизонту: насколько ближе он становится к своим мечтам, настолько же они удаляются от него.
9. Всегда помните, что люди с которыми вы общаетесь о себе хорошего мнения, как и вы, только о себе
Мы все личности, никогда не забывайте об этом. Никогда не нарушайте границы других людей, не пытайтесь переубедить их в в чем-то. У нас у всех есть свои сформировавшиеся взгляды на многое и не стоит вести войну.
8. Как вам можно помочь, если вы ничего не делаете самостоятельно? Вы же понимаете, что управлять можно только автомобилем, который едет?
Всегда цените и верьте только действиям и никогда сами не распыляйтесь на пустую болтовню. Не пускайте слова на ветер, нас в первую очередь определяют наши дела и поступки!
Вам никто не поможет, если вы, например, будете только ходить и говорить как вы сильно хотите написать книгу. В этом же вам никто не поможет? А вот когда вы уже ее напишете, то ваши родные и друзья вас всегда поддержат!
Если у ваших трудов появится материальный облик, у окружающих появится возможность помочь вам не только на словах.
7. Все оскорбления канут в лету, когда вы станете успешным
Наша злость на других иногда возникает из-за чувства неполноценности, из-за чувства нереализованности. Все оскорбления и вся злость расвеются, только тогда, когда вы начнете наконец заниматься тем, что приносит вам удовольствие, просто добейтесь в этом успеха и вы удивитесь, куда денется весь ваш негатив!
Ученица Михаила Литвака как-то сказала: «Мои успехи затмили мои обиды», — лучше и не скажешь.
6. Ваш главный враг каждый день смотрит на вас в зеркало!
Разрушьте все ваши внутренние барьеры, что мешают вам идти вперед и достигать новых высот. Не нужно искать причин в других, ищите их в себе. Вас будет преследовать бесконечный круг бед, если вы не выберетесь из него!
Мы фактически находимся в общепринятых рамках, которые для нас навязали социум, наши родители и друзья. Мы принимаем их за истину и отдаем им всю энергию. Но если вы познакомитесь со современной психологией, вы увидите, что она направлена на борьбу с этими рамками.
Разрушив эти рамки, вы обретете самого себя и в этом мире у вас больше не останется ни одного врага.
5. Правильный путь не всегда прямой
Представьте такую картину: вы на 50-ом этаже и вам очень быстро надо спуститься вниз. Самый быстрый путь — в окно. Но вам врятли кажется такой вариант лучшим исходом событий. Нужно быть дальновиднее и, конечно же, выбрать лифт, на худой конец лестницу.
Не будьте словно муха, которая бьется о стекло, не понимая, что можно вылететь в соседнюю дверь.
4. Если у человека нет цели, то он слеп, как и наоборот: если есть цель, то зрение ясно как никогда
Представьте ситуацию, ваша любимая мама попросила вас найти ее любимые цветы и вы начинаете замечать их повсюду: в магазинах, на улицах, на остановках… И даже когда уже не нужны эти цветы, вы все равно засматриваетесь на очередной букет.
Все работает точно так же и с глобальными целями. Мы замечаем только то, что нам нужно. Мы никогда не увидим нужного, если выберем не ту цель. А может именно то что вам нужно, вы и упускаете…
3. Если вы хотите доказать кому-то что-то, то вы живете для этого человека
Вы хотите быть счастливыми? Перестаньте доказывать, что вы везде и всюду правы! Ответьте себе на вопрос: зачем я это делаю? Ради чего? Зачем тебе менять чье-то мнение? Вы уже подсознательно понимаете, что прилагая столько усилий к доказательству, вы считаете его мнение в сотни раз важнее, чем ваше! Живите для себя, нет смысла никому ничего доказывать!
2. Самым настоящим показателем вашей состоятельности показывает то, как вы чувствуете себя в одиночестве. Хорошо? Вы духовно зрелый человек.
Только если ты противен сам себе, только тогда ты будешь с трудом переносить свое общество. Если ты духовно зрелый и состоялся как личность, то одиночество будет для тебя источником саморазвития. наедине с собой ты будешь духовно обогащаться и будешь способен дать другому намного больше!
У всeх, кoму нрaвятся книги Михaила Литвaкa, он спрaшивает: «Кaк вы думаете, когда я ее писал, сколько людей было вокруг меня?»
1. Главное счастье в том, чтобы слова ХОЧУ, МОГУ и ДОЛЖЕН имели один и тот же смысл
Должен, но не хoчу, хoчу, но не мoгу…. Глaвное, чтобы наши жeлaния совпадали с нашими вoзмoжноcтями, это самая мoщная мотивация для нас всех. Рaзвивать сeбя! То что хочешь, дoлжнo регулироваться тем, чтo вы должны. И то, что мoжешь, — это сила, которой вы дополняете эту систему, ее двигатель.
Составьте список по этим трем направлениям и нaведите пoрядок в своей системе цeнностей!
Всем Добра и Позитива =)
